Studnia Kulturalna JDK zaprasza na spotkanie z psychologiem
Maria Sroka, psycholog z długoletnim doświadczeniem, będzie gościem najbliższej, zaplanowanej na 17 stycznia 2025 r., Studni Kulturalnej Jasielskiego Domu Kultury. Tematem będzie stres i sposoby na jego pokonanie.
Podczas spotkania z klubowiczami Maria Sroka, pracująca w Środowiskowym Ośrodku Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Jaśle, omówi temat: „Od stresu do relaksu – czyli co wiemy o stresie i jak sobie z nim poradzić”. Słuchacze będą mieli okazję poznać odpowiedzi na takie pytania jak: Czym jest stres? Jak sobie z nim radzić? Jak nabrać dystansu do otaczającego świata i napotykanych trudności? Jak oderwać myśli od problemów i nieustannej walki z troskami życia codziennego? I wreszcie, gdzie w razie potrzeby szukać pomocy?
Po wykładzie przewidziano czas na rozmowę ze znaną w środowisku i lubianą psycholog. Publiczność będzie mogła zadawać pytania i podzielić się swoimi spostrzeżeniami oraz przemyśleniami.
130. Studnia Kulturalna JDK odbędzie się w piątek, 17 stycznia 2025 r., o godz.17.00, w sali multimedialnej JDK. Wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona.
Podczas spotkania z klubowiczami Maria Sroka, pracująca w Środowiskowym Ośrodku Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Jaśle, omówi temat: „Od stresu do relaksu – czyli co wiemy o stresie i jak sobie z nim poradzić”. Słuchacze będą mieli okazję poznać odpowiedzi na takie pytania jak: Czym jest stres? Jak sobie z nim radzić? Jak nabrać dystansu do otaczającego świata i napotykanych trudności? Jak oderwać myśli od problemów i nieustannej walki z troskami życia codziennego? I wreszcie, gdzie w razie potrzeby szukać pomocy?
Po wykładzie przewidziano czas na rozmowę ze znaną w środowisku i lubianą psycholog. Publiczność będzie mogła zadawać pytania i podzielić się swoimi spostrzeżeniami oraz przemyśleniami.
130. Studnia Kulturalna JDK odbędzie się w piątek, 17 stycznia 2025 r., o godz.17.00, w sali multimedialnej JDK. Wstęp wolny, liczba miejsc ograniczona.
